Nice cream
God morgen! Det er så utrolig hyggelig med alle kommentarene dere legger igjen hos meg, Tusen Takk!Det er sikkert mange av dere som har hørt om denne iskremen laget av frossen banan. Jeg har faktisk...
View ArticleA powerful thing
Tankene våre påvirker oss utrolig mye i hverdagen. En liten negativ tanke kan snu hele dagen, derfor er det så viktig å omgi seg med positive og energifulle mennesker som fyller deg. Har du en positiv...
View ArticleJust a simple thing
Nå merker man virkelig at høsten nærmer seg, kroppen påvirkes av at høsten er på vei og at sola ikke er like mye fremme. Det er viktig å ta vare på seg selv og andre. Små ting kan gjøre en stor...
View ArticleHva er din snap?
Det er alltid hyggelig å få nye venner på snap, på min snap deler jeg blant annet litt hverdagsglimt og oppskrifter. Litt mer spontant og uhøytidelig. Legg igjen snappen din så legger jeg deg til :)...
View ArticleTomatsuppe
Tomatsuppe er så sykt enkelt å lage at det nesten er litt latterlig at det finnes posesuppe, den du kjøper inneholder også en god del mer salt enn hjemmelaget. Lag den selv på like kort tid som...
View ArticleFall inn love with the process
Når du kommer hjem fra et fantastisk seminar med jobben og bare kjenner at energien og motivasjonen stiger på, det er en deilig følelse det! Dette har vært en helt utrolig dag. Jeg er så stolt over å...
View ArticleEt bens Hip Thrust
Håper dere har en flott dag, her skinner sol, energien er på topp og varmegradene er tilbake. Kan det bli bedre?Idag vil jeg vise dere en enkel øvelse som svir, nemlig et bens Hip Thrust! En annerledes...
View ArticleØkologiske jordbær
I dag når jeg dro innom helsekosten hadde de akkurat fått levering av jordbær fra den lokale bonden, økologiske jordbær selvsagt! I det siste har jeg begynt å tenke mer på alt som faktisk er sprøytet...
View ArticleSunnere snacks
I kveld kom jeg over en link en kollega hadde postet, ordene som lyste opp var "sunt godteri", da måtte jeg bare inn og sjekke ut hva dette her var for noe. Jeg ble virkelig imponert når jeg kom inn på...
View ArticleRaw sjokoladekuler
Dagen i dag har gått så utrolig fort, våknet ikke før kl 10:00 og etter det har dagen bare flydd av sted. Må komme meg inn i de gode runtene igjen med å stå opp 06:00, man får så utrolig mye mer ut av...
View ArticleOverkroppsøkt
God morgen! Siden det var så positiv respons på forrige fullkroppsøkt jeg la ut så har jeg laget en ny video til dere. Denne gangen er det overkroppsøkt dere får. Der jeg bruker kuler kan du bruke...
View ArticleKONKURRANSE
Akkurat nå har jeg kjørt i gang en konkurranse i A Healthy Lifestyle gruppen min på facebook. Det du kan vinne er denne pakken her fra Fightit med mange av mine favoritter til en verdi over 500kr....
View ArticleFeelings and moments
Har du tenkt over hvor fantastisk opplevelser, latter, minner og gode venner egentlig er? Slike ting gir så mening, det gir så mye tilbake, du sitter igjen med en haug av bilder og følelser i kroppen....
View ArticleRask og smart lunch
Det er veldig greit med raske løsninger, spesielt om man har dårlig tid eller bare trenger en rask lunch på jobb/skole. I de siste årene har de blitt veldig flinke til å øke innholdet av fisk i...
View ArticleSunnere livsstil
Jeg vet at det er mange som sliter med å starte med treningen eller en sunnere livsstil. Det er ofte bare ett lite kick man trenger for å komme i gang. Noen blir motivert av å se andre ha en slik...
View ArticleSprø søtpotetfries
I dag lagde jeg noen rågode søtpotet fries, det ligger en hemmelighet bak å få de sprø utenpå, nemlig maizena. Disse er gode til snacks eller som tilbehør til middag. Kutt opp en søtpotet i biter og...
View ArticleSmaksopplevelse
Håper dere har hatt en super helg! Selv har jeg sittet og sett på snapper fra teamet som har vært i Oslo på Success days, ikke alltid man har mulighet til å dra selv, men knallgøy å se. Når man selv...
View ArticleTar det man har
Det er så mye spennende som skjer i teamet for tiden, akkurat nå holder jeg på å lære opp ei ny jente som skal starte! Gleder meg så til å jobbe med henne. Mer frihet og tid til familien er ikke feil!...
View ArticleBooty øvelser
#sponset tøyEndelig helg, er det ikke de de sier. For min del så går helg og uke litt i ett når man jobber hjemmefra. Har ikke vært ofte jeg har tatt en hel helg fri heller, for når jobben blir en...
View ArticleDe magiske endorfinene
Dere vet den magiske følelsen man får når man har gått en lang tur eller trent og kommer hjem med tidenes deiligste følelse? En følelse av og ha brukt kroppen til det den er laget til, for ja, kroppen...
View ArticleRaw kake
God morgen! Jeg måtte faktisk bla litt nedover på bloggen for å sjekke om jeg hadde postet oppskriften på denne digge Raw Kaka. Jeg ser jeg har delt den i helsegruppa mi, men ikke med dere på bloggen....
View Articleis med gresk yoghurt
Lag dere en digg is selv om sommeren er på hell. Denne her har jeg laget med gresk yoghurt, honning og frosne blåbær. Bland først gresk yoghurt i en bolle sammen med honning, smak til etter hvor søt du...
View ArticleHarmoni og lykke
#sponset tøySelv om jeg elsker det jeg jobber med og den fleksible hverdagen kan det si stopp noen ganger slik som med alt annet. Det er da det er så viktig å ta noen dager fri, la kroppen puste og...
View ArticleFrokostfavoritt
God fredag flotte dere! I dag tenkte jeg at jeg skulle dele min frokost med dere, supert om du ikke har så mye matlyst på morgenen. Smoothie er noe som går ned hos de fleste. Lag den f.eks dagen før...
View ArticleComfort and support
#sponset tøyDette deilige settet her er fra Run & Relax, dette er en butikk som har fokus på funksjonalitet, kvalitet og som leverer tøy som inspirerer til trening i hverdagen. Dette er tøy du...
View Article
